Category: Kesehatan

Ketahui Perlunya Memakai Kacamata

Perlunya Memakai Kacamata – Mata adala organ yang penting dan merupakan vital dalam kehidupan sahabat solusicantikku.com. Banyak masyarakat yang mengalami gangguan ringan pada mata tapi tidak mau menggunakan kacamata selama menjalani aktivitas sehari – hari karena factor ketidak tahuan alasan perlunya memakai kacamata. Kebanyakan masyarakat menggunakan kacamata setelah proses penglihatannya sudah memburuk. Lebih parahnya lagi, sebagian besar masyarakat tidak menyadari adanya gangguan pada mata atau pun penurunan fungsi penglihatan.

Perlunya Memakai Kacamata

MANFAAT Memakai Kacamata

Sangat disarankan bagi anda semua untuk memeriksa kan mata anda ke dokter mata secara rutin. Tujuan dari periksa mata secara rutin ini untuk memastikan kondisi kesehatan mata, apakah masih dalam keadaan sehat atau tidak. Serta untuk mengetahui berbagau macam alasan penting dari penggunaan kacamata. Meski pun jika terjadi penurunan fungsi pada penglihatan, masih dapat di minimalisasi menjadi gangguan yang tidak parah jika dilaukan pemeriksaan pada mata secara rutin.

Menggunakan kacamata sangat penting, terutama bagi mereka yang bekerja sebagai supir atau pekerja kantoran yan setiap hari harus bekerja di depan monitor computer yang memilki radiasi berbahaya.

Berikut alasan perlunya memakai kacamata:

  1. Sering sakit kepala
    Sakit kepala yang terjadi terlalu sering merupakan salah satu tanda bahwa anda membutuhkan unutk memakai kacamata. Sakit kepala biasanya akan terjadi saat setelah berkonsentrasi unutk memfokuskan sesuatu dalam jangka waktu yang cukup lama. Baca juga : Cara Mengecilkan Pipi Tembem
  2. Menyipitkan mata saat melihat sesuatu
    Sering menyipitkan mata sataa melihat sesuatu atu saat memandang sesuatau merupakan tanda – tanda tunggal bahwa orang tersebut butuh memakai kacamata. Menyipitkan mata ini paling sering dilakukan saat ingin melihat benda – benda yang berada dalam jarak jauh. Ketika anda menyipitkan mata, berarti anda juga menyipitkan ukuran pupil pada mata. Pupil berfungsi sebagai tempat untuk keluar – masuknya cahaya pada mata agar suatu benda dapat terlhat dengan jelas. Dengan ukuran pupil yang mengecil ini berarti mengurangi penglihatan yang kabur. Sakit kepala juga biasa di alami setelah berjam – jam berada di depan monitor computer, laptop, atau benda elektronik lainnya. Sakit kepala ini terjadi karena gangguan pada mata terjadi di kepala bagian depan.

Penglihatan yang prima akan mendukung kinerja yang prima juga. Semoga bermanfaat, Terima kasih.

Read More
Cara menghilangkan Jerawat Secara Alami

Cara menghilangkan Jerawat Secara Alami

Cara menghilangkan Jerawat Secara Alami – Benjolan kecil yang baisanya muncul di sekitar wajah anda, biasanya saling berdekatan dan biasanya hanya satu, Ya itulah yang dinamakan jerawat. Jerawat merupakan kondisi dimana ddi daerah yang di tumbuhi jerawat tersebut sedang mengalami kelebihan lemak tubuh. Benjolan jerawat yang muncul di wajah biasanya meninggalkan bekas luka meski sudah sembuh.

Munculnya jerawat biasanya ditandai dengan gejala seperti kulit berminyak serta munculnya bintik – bintik merah. Jika disentuh bintik merah biasanya berasa sakit dan panas dikulit. Jerawat tidak hanya tumbuh di wajah jerawat dapat muncul di leher, punggung, dan dada.
Jerawat merupakan hal yang biasa dialami oleh setiap orang, bisa dikatakan kalau setiap orang mengalami masalah dengan jerawat. Khususnya bagi seseorang dengan usia pubertas yaitu antara 14 – 20 tahun dan biasanya akan berkurang ketika mencapai usia 28 tahun. Jerawat ini bisa menghilang dengan sendirinya seiring bertambahnya usia seseorang, lihat di www.pharesjaunes.com.

Cara menghilangkan Jerawat Secara Alami

Faktor penyebab Munculnya Jerawat Di Wajah

Penyebab jerawat sangat beragam, namun yang sangat berperan dalam munculnya jerawat adalah perubahan hormone, perubahan hormone di dalam diri seseorang berdamapak pada kelenjar yang menghasilkan minyak tubuh yang letaknya dekat dengan kelenjar rambut kulit.
Jerawat disebabkan karena bakteri yaitu bakteri Propionobacterium acnes, cara kerjanya yaitu ketika pori – pori pada kulit kita tersumbat, nah pada saat ini lah bakteri Propionobacterium acnes berkembang dengan cepat . bakteri ini melepaskan zat yang dapat menyebabkan iritasi, iritasi inilah yang menyebabkan timbulnya bintik merah yang berisi nanah atau biasa disebut jerawat.
Banyak yang bilang jerawat juga bias disebabkan oleh makanan yang salah atau buruknya kebersihan, namun belum ada bukti yang bisa membuktikan hal tersebut.

Cara Menghilangkan Jerawat

Begitu banyak cara tersebar untuk menghilangkan jerawat, mulai dari berobat ke dokter hingga menggunakan ramuan murah turun menurun. Berikut saya rangkumkan sedikit ramuan yang bisa anda gunakan sebagai penghilang jerawat.

1. Baking Soda
Baking soda dapat membunuh bakteri dan menetralkan keasaman kulit anda, sehingga bakteri penyebab jerawat tidak mampu bertahan lama hidup di kulit anda. Selain itu baking soda juga berfungsi sebagai pengangkat sel kulit mati yang bisa juga membersihkan pori – pori anda yang tersumbat.
Cara membuat ramuan Baking Soda
• Buatlah baking soda seperti pasta dengan cara mencampurkan 2 sendok makan baking soda dengan 1 sendok makan air, oleskan pasta ke permukaan kulit yang berjerawat
• Diamkan di wajah selam 15 menit kemudian bilas dengan air hangat dan keringkan dengan handuk.

2. Lemon
Buah lemon mengandung asam yang dapat mengurangi peradangan pada kulit berjerawat, serta dapat membersihkan pori – pori wajah yang tersumbat , nama asam yang terkandung dalam buah lemon adalah Asam Askorbat – L. Lemon juga bermanfaat untuk mencerahkan kulit serta penghilang noda di wajah.
• Siapkan buah lemon, potong jadi dua bagian
• Oleskan potongan lemon ke wajah yang berjerawat
• Tunggu hingga cairan meresap kurang lebih selama 15 menit, kemudian keringkan dengan handuk
• Lakukan hal ini secara rutin sekali sehari untuk mengatasi jerawat anda

3. Pasta gigi
Bahan yang terkandung dalam pasta gigi seperti flouirde, triclosan, dan hydrogen petroksida merupakan bahan aktif yang dapat mencegah iritasi pada kulit, mengurangi peradangan di wajah dan mengeringkan jerawat. Cara menggunakannya adalah
• Oleskan langsung pasta gigi ke jerawat anda
• Diamkan sekitar 2 jam
• Bilas wajah menggunakan air dingin

Pilih pasta gigi dengan kandungan fouride yang rendah, dan bila perlu gunakan pasta gigi yang organic.

Tips singkat diatas adalah salah satu cara yang dapat anda gunakan untuk menghilangkan jerawat . pengobatan terhadap jerawat sendiri membutuhkan waktu yang tidak sedikit dan butuh kesabaran. Sangat tidak diperkenankan untuk memencet jerawat, karena dikhawatirkan akan menimbulkan bekas luka saat sembuh. Itulah tips singkat yang dapat saya tuliskan, semoga bermanfaat untuk anda para pembaca. Terima kasih.

Read More
Manfaat Jus Buah Mangga

Manfaat Jus Buah Mangga

Manfaat Jus Buah Mangga – Mangga dianggap sebagai salah satu buah yang nikmat dan enak di ini banyak ditemukan di Negara Indonesia. Pohon mangga merupakan tanaman yang dapat tumbuh subur pada daerah beriklim tropis. Karena buah mangga merupakan jenis buah musiman yang hanya ada dan berbuah pada saat tertentu saja, buah mangga menjadi buah yang dirindukan kehadirannya oleh paa penggemar buah mangga.

Selain buah jeruk, buah mangga juga terkenal akan kandungan vitamin C yang dimilikinya. Selain vitamin C buah mangga juga mempunyai kandungan nutrisi lainnya seperti vitamin E, vitamin B komplek, vitamin A, kalium, zat besi, serat, karbohidrat, antioksidan, asam folat, dan masih banyak lagi kandungan lainnya yang dimiliki buah mangga.

Buah mangga bisa dikonsumsi secara langsung, bisa juga diolah menjadi sejumlah hdangan yang nikmat seperti jus mangga, pudding mangga, alad buah, smoothie, campuran rujak buah dan banyak lagi hasil olahan lainnya.

Banyak orang lebih suka mengkonsumsi jus buah mangga dibanding memakannya secara langsung. Mengkonsumsi jus mangga merupakan cara yang praktis dan cepat bagi orang yang tidak mempunyai banyak waktu untuk mengkonsumsi secara langsung. Dengan mengkonsumsi olahan jus mangga, tubuh akan lebih cepat menyerap kandungan nutrisi di dalamnya, silahkan baca zahracantik.com.

Manfaat Jus Buah Mangga

Berikut adalah manfaat dari jus buah mangga:

  1. Menyehatkan otak dan tubuh
    Jus buah mangga segar dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat, serta kandungan asam folat yang ada pada buah mangga mempunyai kemampuan untuk menyehatkan otak dan meningkatkan kinerja otak.
  2. Menjaga kesehatan kulit
    Kandungan vitamin C dan vitamin E yang ada di dalam jus buah mangga mempunyai kemampuan untuk menjaga kesehatan kulit untuk menjadikan kulit yang lebih sehat, halus, lembab, cerah, dan kencang.
  3. Menjaga kesehatan mata
    Kandungan vitamin A yang dimiliki buah mangga terbukti baik untuk menjaga kesehatan mata. Sehingga dapat membuat mata akan menjadi segar, penglihatan menjadi tajam dan juga terhindar dari gangguan penyakit mata.
  4. Melancarkan system pencernaan
    Kandungan serat pangan yang ada pada buah mangga memiliki kemampuan untuk melancarkan system pencernaan, menyehatkan organ – organ pencernaan, sehingga tubuh dapat terbebas dari masalah gangguan pencernaan seperti sembelit, wasir, dan susah buang air besar.

Untuk mendapatkan manfaat yang sempurna dari jus mangga, sangat dianjurkan untuk menkonsumsinya tanpa gula tambahan. Karena kandungan gula alami yang ada di dalam jus mangga sudah dapat membuat jus ini terasa manis. Demikian yang bisa saya tulis. Semoga bermanfaat.

Read More